打好高尔夫,情商很重要
作者:2014bjgolfer 来源:唐高网 日期:2019-07-29 浏览 53
打高尔夫为什么需要情商?

如果说其他运动场所的设计都大同小异的话,那高尔夫球场的设计正好相反,每一座高尔夫球场都堪称是充满智慧与谋划的惊世之作,这其中既有独特的设计亮点又有出其不意的设计暗点。

所谓暗点,就是专门给球手设计的陷阱。比如新手一般击球都会右曲,所以球道右边往往都有沙坑和树林,球被击进这些障碍中后,新手一般手足无措,有时几杆也打不出来,从而造成后续一连串的挫折;对于老手,虽然他们逐渐消除了击球右曲的问题,球也打得更远,但在超过一般球手打到距离的落点位置,迎接他们将是水域、沙坑或是弯道……

如果球手不充分了解自己的水平和状态,不管理好自己的情绪并及时调整,打出好成绩几乎不可能的,到最后,本来是休闲运动看风景,却被处处暗点刺痛了心,花钱找罪受。

因此,球场的独特设计,一方面是考验球手的技术,更重要的是考验球手的情商,要想打好高尔夫,懂得情商很重要。

所谓情商,通常是指情绪商数(简称EQ),主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,它包括了五个方面:了解自我、自我管理、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系。情商之父丹尼尔·戈尔曼提出:EQ是人类最重要的生存能力,一个人一生的成就,20%靠智商IQ,另外80%则受其他因素(尤其是EQ)的影响。

我们也可以说,打高尔夫,20%可归诸于智商IQ,另外的80%则要受其他因素(尤其是情商EQ)的影响,懂得管理情商的人,才能打好高尔夫。

了解自我

下场打球之前,球手需要了解并评估自己的击球水平,知道自己强在哪里,弱在哪里,哪几个洞,洞的哪几段可能更多地会出现问题,做到心有防备,做过万一失误之后的救球之策,这样即使遇到急难之患时,也能够更好调整自己的状态,不至于陷入进退两难的境地,甚至崩溃的边缘。

自我管理

从球手的心理来讲,不同技术水平的球手在高尔夫球场都会面临不同的挑战,球手必须克服自己心理上的障碍,在面对难克服的阻碍时,消除负面的心理暗示,保持积极心态,在打出好球时,不肆意妄为洋洋自得,保持稳定的心绪,告诫自己坚持到十八洞的最后一刻,这样的自我管理无处不在。

自我激励

任何一场高尔夫都会有失误,关键是失误之后的情绪控制,将所有精力集中于把下一杆打好。尤其是面对以前不曾战胜过的、至今仍心有余悸的阴影,比如在同一球场,由于心理暗示某一洞是魔鬼洞后,在这一洞总是会丢洞、球下水或OB。

这些时候都需要积极的心理暗示,我行、过去已经过去、未来我能赢,这样自我激励的话,更能让我们专注目标、勇往直前。一旦心魔被克服,心灵进入了良性的、积极乐观的循环,好运也随之而来。

识别他人情绪,处理好人际关系

从同行的球友来看,球手都希望与自己熟悉的人一起打球,因为这样的组合会知己知彼,减少了整个活动中情感交流的不确定性,始终保持良好的打球氛围。同时,也正是因为与熟悉的人一起打球,就更需要注意识别好他人的情绪并处理好人际关系。

一起打球的球友虽有着截然不同的价值观,但打球就只有一个目标,就是打出自己最好的成绩,超越自我。高尔夫的世界里,也许有些人没有足够的情商来协调彼此的关系,那就从我们自己开始,清楚自己的目标,做好足够的心理准备,及时地调整好彼此的关系,平衡好自己的情绪,做到自己的最好。

无论是球场,还是生活中,情商都是一种基本生存能力,它决定了你其他心智能力的表现,懂得情商提升情商,能让我们更好地认识自我潜能,通过技术打出更好的成绩,也能克服以往的困难,迎接未来更多挑战!

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