炎炎夏日,高尔夫女球友和女球童的防晒知识
作者:2014bjgolfer 来源:唐高网 日期:2019-07-23 浏览 63

下场前和下场时的防晒须知


  女性球友,尤其是杆妹,更要注重夏日防晒保护和保养。因为在台湾,大多是杆妹在服务球友,而我的病人之中,有很多就是高尔夫球场的杆妹们,因此,我首先特别要要求所有的杆妹们要做好夏日防晒保护措施,除了擦高系数的防晒霜之外,帽子再加条头巾也有加强作用,而且我建议杆妹必须每隔二个小时就得再补擦一次防晒霜,下班回到家的保养功夫也要比一般球友做得更彻底。


  一般的女性球友则是每隔九个洞,便要再补充一次防晒霜。女性球友和杆妹一样,在夏天下球场前,身体和手脚得先擦上防晒霜,然后再穿上薄的长袖高球服和薄的高球长裤,如果高球服是高领那更好,最后再上脸部的防晒隔离霜、防晒粉底和防晒品,并且戴上有大帽檐的高球帽,下场打球如果是大太阳的艳阳天、或是正值中午,最好能打起防紫外线的高尔夫阳伞遮掩。


  女性球友若要下场打球,我鼓励最好选在一大早或傍晚时下场,值得注意的是,夜间球场的卤素灯也有紫外线,阴天也有,这些球友可不要轻忽。因为阴天时,UVB(中波紫外线)可能被云层阻隔,但UVA(长波紫外线)仍会长驱直入晒进皮肤里,造成黑斑及皱纹。


打完球后的日晒保养须知


  之前大家认为,只有阳光中的UV紫外线才会刺激麦拉宁黑色素(黑斑的形成因子)生成,其实,黑斑、皱纹会因人的年龄、体质、结构和曝晒而有所不同。只是女性高尔夫球友比一般人更容易因日晒而受到伤害,加上打高尔夫的年龄层较高,新陈代谢慢,受长期日晒的结果会出现,皮肤粗糙、没有光泽、斑点增多、皱纹加深…等种种困扰。


  因此我建议爱美的女性球友和杆妹,打完球后一定要做日晒保养。首先,洗脸一定要用洗面奶(皂)和冷水轻轻的按摩,千万不可用去角质的洗面奶或毛巾大力搓揉,毛巾只是用来吸干脸上的水滴。而且,在打完球后也千万不要马上做SPA、三温暖、洗温泉和进烤箱,加速毛细孔老化和粗糙。谨记,打完球后,脸一定要冷敷、要降温。


  接着,擦上含有抗氧化物配方的维他命C美白保湿修护品,晚上回到家,再补充维他命A酸、维他命A醇、维他命A、果酸、或现在新研发的植物性贺尔蒙来滋养和修护。如果皮肤已经受伤了,最好是请皮肤科医生来诊断,由医生来为你解决烦恼。我再次强调:皮肤是要靠平常持续不断的呵护、保养,才会有天生丽质的肤质,绝对没有快速的返老还童秘方,而且我也不建议高球友去做换肤手术,因为这样只会让皮肤更红更粗而已。


来源:网络

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